Дзюдо для всех

Дзюдо по праву является спортивным восточным единоборством №1. Им увлекается свыше двадцати миллионов человек всех возрастов практически во всех странах мира. И причин такой огромной популярности дзюдо – множество.

Дзюдо – это очень красивый, зрелищный вид спорта, к тому же спорт олимпийский. А защищать честь своей страны на олимпийском татами – лучшая награда для любого дзюдоиста.

Занятия дзюдо очень эффективны в плане физического развития, укрепления мускулатуры, сердечно-сосудистой системы и общей выносливости к большим нагрузкам. Такое комплексное всестороннее развитие организма, пожалуй, не может обеспечить ни один другой вид спорта. Кроме развития физического, дзюдо дает прекрасную морально-волевую закалку, укрепляет психику и формирует твердый, «пробивной» характер борца.

Кроме того, регулярные занятия на татами прививают хорошие навыки эффективной самообороны, не зря боевой раздел дзюдо используется для подготовки военнослужащих многих армий мира.

Замечательно и то, что дзюдо может заниматься человек любого телосложения и возраста - и ребенок, и пенсионер. Ведь для того, чтобы быть дзюдоистом совсем не обязательно выступать на соревнованиях. Дзюдо можно заниматься исключительно для себя, для поддержания физической формы и психологического тонуса.

По сравнению с другими видами восточных (и западных) видов единоборств, дзюдо отличается значительно меньшей травмоопасностью. Полное отсутствие ударов, а в детском возрасте вообще любых потенциально небезопасных элементов сводит к минимуму риск получения травм. Потому небезосновательно считают дзюдо идеальным единоборством для детей любого возраста

Если же целью занятий дзюдо является достижение спортивных результатов, то необходимо четко понимать – это достаточно сложный вид единоборств. Сложный в плане освоения техники, ежедневных многочасовых тренировок, плотного графика турниров. Вследствие чего призерами и чемпионами может стать далеко не каждый. Но это не беда – время, проведенное в зале дзюдо, обязательно пойдет на пользу.

Дзюдо - лучшее единоборство

Вся наша жизнь – борьба. В древности человек боролся, чтобы выжить, затем для того, чтобы добиться более высокого положения среди соплеменников. Но в процессе развития цивилизованного общества военно-прикладная направленность борьбы осталась востребованной лишь для узкого круга профессионалов. Наиболее широкое применение получило использование боевых искусств с точки зрения «мирной» реализации избыточного инстинкта агрессии. Сегодняшний соревновательный характер борьбы является прекрасным способом самореализации и самовоспитания.

Дзюдо, сформировалось на основе дзю-дзюцу (искажённое название «джиу-джитсу»), которое в свою очередь берет истоки из древней формы национальной японской борьбы. Дзю-дзюцу («Искусство мягкости») зародилось в Японии как система ведения борьбы без оружия, являлось привилегией самураев и с 1650 года изучалось в японских самурайских школах.

Существует древняя легенда, по которой врач и один из известнейших приверженцев борьбы «дзю-дзюцу» Широбеи Окаяма наблюдал за сильным снегопадом, сидя у окна в своей комнате. Снег падал большими хлопьями и вот под его тяжестью хрустнула и сломалась ветка сосны, а веточка сакуры всё ниже и ниже склонялась к земле. В какой-то момент снег соскользнул с неё и ветка выпрямилась. «Поддаться, чтобы потом победить!» - воскликнул Окаяма и этот принцип стал основополагающим для многих японских единоборств, а для дзюдо - особенно.

28 октября 1860 года в местечке Микаге, неподолёку от города Кобе, в семье торговца Еросаку Кано родился мальчик, которому судьба приготовила великое будущее. Именно он — Дзигоро Кано станет основателем самой популярной, самой массовой спортивной борьбы - дзюдо.

С рождения Дзигоро не отличался крепким телосложением и здоровьем - весил всего лишь 50 кг. Обладая огромной силой воли, Д. Кано с упорством овладевал приёмами «дзю-дзютсу», с молодых лет пытался найти приёмы, позволяющие маленькому, хрупкому человеку одолеть более сильного и тяжёлого соперника. И он нашёл, что искал — именно ловкость, гибкость и быстроту он предпочитал использовать в единоборстве с грубой силой. Рвение, с которым Дзигоро осваивал тайны единоборств, вызывали удивление у многих учителей борьбы. Некоторые из них говорили Кано: «Больше мне вас учить нечему...» и Дзигоро продолжал совершенствоваться самостоятельно.

Датой рождения дзюдо считается май 1882 года. В это время в токийском буддийском храме Эйсёдзи 21-летний Дзигоро Кано основал школу под названием «Кодокан» (иероглиф «Кодо» означает «проповедовать истину», а «Кан» - «встреча»). Обобщив опыт различных школ, систематизировав лучшие их приемы и исключив наиболее опасные для жизни и здоровья, он создал свою новую систему единоборства.

Дзюдо – два иероглафа, означающие «мягкий путь». По нынешним меркам помещение размером 4 х 6 метров, школой назвать трудно, но первые ученики, а их было 9 человек, умудрялись постигать азы дзюдо именно в таком тренировочном зале. Сегодня всемирно известная школа «Кодокан» - это многоэтажное здание в Токио, площадь татами там превышает 1100 квадратных метров, это место паломничества дзюдоистов всего мира, число окончивших эту школу и прошедших там курсы давно превышает миллион человек.

Но не только спортивную и оздоровительную направленность проповедовал Дзигоро Кано, очень большое значение он придавал процессу воспитания и процессу образования в дзюдо. Именно этим дзюдо выгодно отличается от большинства других видов спортивных единоборств. По мысли Кано, дзюдо должно стать «боевым спортом для физической тренировки и общего образования молодежи, философией, искусством повседневной жизни, хранилищем бесценных национальных традиций».

Непростыми были годы становления дзюдо. Огромная конкуренция была вызвана ещё и тем, что Япония взяла курс на демилитаризацию и огромное количество бывших военных возглавили различные клубы, школы и направления восточных единоборств. Каждый доказывал преимущество своей школы, своего направления. В 1886 году с разрешения Министерства просвещения Японии был организован специальный турнир, целью которого было определение лучшей школы, методику которой намеревались включить в школьные программы и взять на вооружение в полицию.

В финале встретились представители школы дзюдо Дзигоро Кано и воспитанники школы дзю-дзютсу мастера Тоцука. Из 15 лучших воспитанников школ, заявленных на участие в турнире, 13 дзюдоистов одержали чистые победы и лишь двое свели поединки вничью! Турнир показал раз и навсегда , что дзюдо – лучший вид единоборств!

В 1889 году Кано развернул деятельность по продвижению в Европе, лично открыв первую школу за рубежом, во Франции. Вскоре дзюдо пришло в Великобританию. Интерес к диковинной борьбе проявил и президент США Теодор Рузвельт, регулярно занимаясь в специально оборудованном помещении Белого дома с доверенным посланником японского учителя. Почитателем дзюдо был великий индийский мыслитель Рабиндранат Тагор.

Развитие борьбы ненадолго приостановила вторая мировая война. Несмотря на то, что Кано неоднократно подавал голос протеста против милитаризации общества, дзюдо попало в составленный американскими оккупационными властями список запрещенных боевых искусств. Запрет был все-таки снят, и движение по «мягкому пути» продолжило своё шествие по планете.

Со временем развитие Олимпийского движения приводит к тому, что на первый план в дзюдо вышла спортивная составляющая.

В июле 1951 года основана Международная федерация дзюдо, ее президентом был избран единственный сын Дзигоро Кано, Рисеи Кано.

В 1956 году в Токио прошел первый чемпионат мира, в котором принял участие 31 представитель из 21 страны.

В 1964 году дзюдо вошло в программу Олимпийских игр.

На сегодняшний день членами Международной федерации являются 182 страны.

В Японии дзюдо регулярно занимается около 8 миллионов человек, в остальном мире – более 20 миллионов. По количеству «посвященных» дзюдо уступает только лёгкой атлетике и футболу.