"Боевой дух дзюдо"
- Вступление
- Причины моих успехов
- Базовые принципы
- Думать самостоятельно
- Если что-то не заладилось
- Как расслабиться
- Превратить слабые стороны в свое оружие
- Рассчитывать на худшее
- Учитесь на своих поражениях — не бойтесь проиграть
- Учитесь у других — шанс есть у каждого
Статьи о дзюдо
Женское дзюдо
В настоящее время дзюдо – один из самых популярных во всем мире видов женского спорта. Даже в мусульманских странах есть спортсменки, активно занимающиеся этим видом спорта и выступающие на международных соревнованиях.
У истоков женского дзюдо стоял сам Дзигоро Кано. Он лично принимал экзамен по технике дзюдо у своей будущей жены Сумако. Поженились они в 1891 году. Служанки в их доме, помимо работы по хозяйству, одновременно тренировали девушек, желающих приобщиться к дзюдо. Эксперимент, начатый дальновидным Кано по привлечению женщин к исконно мужскому занятию, удался. Первые соревнования были проведены в школе Кодокан.
Лучшей ученицей, начиная с 1925 года, в течение трех лет была Хори Утако. Норитоми Масако, поступившая в Кодокан в мае 1925 года, стала впоследствии автором популярной, много раз изданной книги "Дзюдо для женщин". Не посрамили честь отцовской фамилии и дочери Дзигоро Кано: старшая Ватануко Норико, возглавившая позже сектор дзюдо в Кодокане, и Такадзаки Ацуко, также посвятившая жизнь делу отца. Одна из учениц Кано - Миягаво Хисако основала собственную школу Сакурагако.
Все девушки были обладательницами высоких данов. В 1926 году в Кодокане было официально открыто женское отделение. Кано всегда активно призывал женщин к занятиям дзюдо и часто повторял: "Если вы хотите по-настоящему понять дзюдо, понаблюдайте за тренирующейся женщиной". Однако долгое время в самой Японии, во многом остававшейся консервативной, официальные чемпионаты страны среди женщин не проводились.
Толчком к развитию женского дзюдо в Европе послужила книга Ирвина Хэнкокка "Физическая тренировка для женщин японскими методами", которая была переведена на французский язык в 1906 году, и уже к 1910 "сильные леди Франции" преподавали на курсах самообороны, которые назывались "джиу-джитсу".
Дзюдо стиля Кодокан было представлено в Париже в 1924 году Хикиочи Аида и Кеишичи Ичигуро. Однако, именно женщины дзюдоистки, не были известны во Франции, вплоть до 1935 года. Первым инструктором был Миконасуке Каваиши, в число первых студенток входила его сестра, Моше Фельденкрайс. В 1950 году, в "Международном ежегоднике дзюдо" ("Annuaire du judo international") Генри Пле в сообщал о 7 тыс. 542 дзюдоистах Франции, 130 из которых были женщины.
В Германии Эрих Ран начал преподавать джиу-джитсу для полицейских Берлина, стиль вероятнее всего был "Tsutsumi Hozan Ryu". После Первой Мировой Войны, популярность джиу-джитсу все возрастала, и к 1930 году в Германии и Австрии было целых три федерации и более ста клубов этого вида спорта.
Но после того, как на соревнованиях 1929 года команда Будоквай победила немцев, большинство дзюдоистов-мужчин 5 тыс. 600 человек и 137 женщин-дзюдоисток изъявили желание изучать Кодокан, вместо "Европейского джиу-джитсу" Эриха Рана.
После этого, в 1939 нацисты установили декрет о том, что главная обязанность арийских женщин - быть матерью и женой, а не спортсменкой. И в результате ни одна из немецких женщин не получила черного пояса до 1953 года.
В 1924 году в Риме (Италия), была образована Всеобщая Лига Дзюдо Италии. Но Папа Римский и Mussolini, были против "не похожих на женщин спортсменок", и в результате этого, Всеобщая Лига Дзюдо Италии так и не узнала представительниц женского пола. До Второй Мировой Войны - чехословацкие, венгерские, румынские, скандинавские и швейцарские клубы дзюдо не имели известных представительниц, которые бы занимались дзюдо.
Возникновение женского дзюдо в Соединенных Штатах приходится примерно на тоже время, что и в Европе. В воскресном журнале New York World, 29 мая, 1904 г., в статье "Японская женщина, преподающая американским девушкам секретную науку японской статья самообороны", было написано: "Эти женщины изучают особенное искусство самозащиты, и они продвинулись настолько, что могут без всякого труда поднимать и бросать тело весом 200 фунтов (90,5 кг). Противника, стремительно мчащегося навстречу, они уложили бы одним легким касанием колена, запястья, щеки, используя его же собственную силу против него". Женщины в классе, описанном в этой статье - это богатые светские дамы хотели показать миру, что oni свободны и могут, как Теодор Рузвельт, делать все, что угодно.
Разумеется, большинство американских женщин, не являлись богатыми и светскими дамами, и на своих рабочих местах они подвергались сексуальным преследованиям. Поэтому самооборона, против так называемых донжуанов, была им просто необходима. Некоторое время в качестве средства самозащиты рассматривался бокс. Но, в целом, большинство североамериканцев полагали, что дзюдо и борьба больше подходят для женской самообороны, чем бокс. И именно дзюдо отдала предпочтение Молодежная женская христианская организация (YWCA), действовавшая до Второй Мировой Войны.
Некоторые американки занимались конкретно дзюдо стиля Кодокан. Например, когда основатель дзюдо Дзигоро Кано, сопровождал выставку, проходившую в Нью-Йоркском Клубе джиу-джитсу 16 июля 1936 года, Seattle’s Japanese-American courier сообщил, что: "среди дзюдоистов были японки и американки, занимающиеся дзюдо". Инструктором этого клуба был Т. Шозо Кувашима, человек, которого помнят сегодня по книге 1938 года: "Дзюдо: сорок один урок современного джиу-джитсу".
Первой американкой, получившей дан в Кодокан дзюдо, стала гавайская девушка Шизумо Озуми, и случилось это 18 ноября 1939 года. Между тем, 16-летняя девушка из Калифорнии - Катско Ямагучи, получила степень ni-kui [второй коричневый] в июне 1939 года и говорила, что она собирается тренироваться в Японии.
Однако, многим планам не суждено было сбыться - началась Вторая мировая война. Она принесла женщинам множество дополнительных обязанностей и значительных опасностей. Рост числа преступлений, которые являются "побочными продуктами войны", привел к тому, что им пришлось научиться защищать себя самостоятельно.
В ходе Второй Мировой войны, были объединены идеи самообороны и физического здоровья. В США военные события послужили толчком к очередному этапу развития феминизма. Единственный в армии Соединенных штатов женский корпус обучил дзюдо 20 тысяч женщин.
Так она начала заниматься дзюдо, затем служила в ВВС США в Европе. По окончанию войны Рут вернулась в Чикаго, где Джон Осако (go-dan) стал готовить ее для сдачи экзамена на степень shodan для женщин. Они изучали Newaza-no-kata и Shime-no-kata. Он оттачивал технику ее бросков.
"В ночь перед крупными соревнованиями, Джон вызвал нас попрактиковаться в стиле shiai. На татами было девять человек, я десятая. Для участия в соревнованиях учитель отобрал только меня. Специалистам, несомненно, известно, что это нарушение традиций, так как считается, что женщина не может принимать участие в состязаниях, тем более бороться с мужчинами. Однако я была больше, чем просто желающая…(Ее противником был Дик Дой). Во время борьбы с ним мне казалось, что победа совсем близко. Потом я сделала незначительную ошибку, и следующее, что я помню это озабоченное лицо Доя надо мной и его вопрос: "Ты в по"В ночь перед крупными соревнованиями, Джон вызвал нас попрактиковаться в стиле shiai. На татами было девять человек, я десятая. Для участия в соревнованиях учитель отобрал только меня. Специалистам, несомненно, известно, что это нарушение традиций, так как считается, что женщина не может принимать участие в состязаниях, тем более бороться с мужчинами. Однако я была больше, чем просто желающая…(Ее противником был Дик Дой). Во время борьбы с ним мне казалось, что победа совсем близко. Потом я сделала незначительную ошибку, и следующее, что я помню это озабоченное лицо Доя надо мной и его вопрос: "Ты в порядке, Рут?". Это был конец участия женщин в практике shiai".

Еще долгое время и в Европе, и в Соединенных Штатах женскую борьбу не воспринимали серьезно. Потребовались значительные усилия энтузиастов, чтобы дзюдо среди женщин стало отдельным видом спорта. Так, первый Чемпионат Европы по дзюдо среди женщин был проведен только в 1975, а Чемпионат мира - в 1980 году. В 1988 году в Сеуле были проведены первые показательные выступления представителей женского дзюдо, а с 1992 года стали разыгрываться медали по дзюдо среди женщин в основной программе Олимпийских игр.
В Советском Союзе женское дзюдо ведет официальную родословную от приказа Спорткомитета СССР о развитии дзюдо среди женщин, вышедшего в апреле 1984 года. В этом же году были проведены первые всесоюзные соревнования в городе Тарту.
Одной из важнейших проблем женского дзюдо того периода была слабая тактическая и техническая подготовка спортсменок, которые пришли в основном из других видов спорта и, естественно, не обладали глубокими базовыми знаниями в дзюдо. Это были бывшие легкоатлеты (главным образом метательницы), гимнастки и представители игровых видов спорта. шь в финале француженке Кристин Флери! И на Олимпиаде в Барселоне, когда женское дзюдо дебютировало в качестве олимпийского вида спорта, Елена, единственная из наших спортсменок, завоевала бронзовую медаль.
На сегодняшний день женское дзюдо в России, по оценке специалистов, уступает мужскому. Вместе с тем, в оценке его перспектив и тренеры, и спортсменки единодушны - перспективы у нас есть. Недаром в историю российского дзюдо вписаны имена Елены Петровой, Татьяны Кувшиновой, Светланы Гундаренко, Любови Брулетовой, Ирины Родиной, Теи Донгузашвили.
Книги о дзюдо
- Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах
- Анатомия упражнений на растяжку
- Питание и диета для спортсменов
- Энциклопедия упражнений
- Курс 100 отжиманий
- Динамическая растяжка
- Анатомия бодибилдинга
- Жми лежа! Универсальная жимовая система
- Новая энциклопедия бодибилдинга
- Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
- Рукопашный бой в России в первой половине ХХ века
- Психология спорта
- Антология отжиманий
- Медицинский справочник тренера
- Спортивная физиология
- Биомеханика двигательного аппарата человека
- Как быстро сесть на шпагат
- Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
- Спортивный массаж
- Подвижные игры
- Питание спортсменов
- Заболевания и повреждения при занятиях спортом
- Stretching (растяжки)
- Реабилитация в спорте
- Психология и психогигиена в спорте
- Теория и методика физического воспитания и развития ребенка
- Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»
- САМБО. Техника борьбы лежа. Защита
- Основы классического дзюдо
- Тактика борца-самбиста
- Тренировка в спортивной борьбе
- САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение
- Искусство борьбы в партере
- Анатомия силовых упражнений
- Дзюдо. Система и борьба
- Спортивная борьба
- Руководство самозащиты без оружия
- Восточные единоборства
- Боевое дзюдо
- Джиу-Джитсу. Японская система физического развития и самозащиты
- Дзюдо. Основы тренировки
- Борьба дзюдо. Первые уроки
- Спорт XXI века: универсальные единоборства
- Кодокан дзюдо
- Дзюдо. Техника самообороны
- Тактика борьбы самбо
- Учимся дзюдо с Владимиром Путиным
- Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
- Применение восстановительных средств в спорте
- Качаем мускулы. Упражнения для мускулатуры в картинках
- Борьба дзюдо
- Спортивная медицина
- Искусство ближнего боя. Книга 1
- Искусство ближнего боя. Книга 2
- Фармакологическая помощь спортсмену
- Борьба самбо
- Энциклопедия физической подготовки
- Многолетняя подготовка дзюдоистов
- Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте
- Соревновательная деятельность в спортивной борьбе
- Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Полезные ссылки
